今日はね、
アレをやりました。そう、正直しんどいアレ。
...
...(;´Д`)フーッ
...
「体力テスト」
...(゜Д゜)
[そんなことかよ!}(`Д´
メ)
って思うかもしれないですけど、これ本当にしんどいんです(笑)
もうりとにはつらいんです!体力がはんぱなく低下してるんです!
流れを言いますとー、
握力
↓
上体起こし
↓
50m走
↓
立ち幅跳び
↓
ハンドボール投げ
↓
反復横とび
↓
長座体前屈
ってな感じでして、持久走はまた後日やるんですけどー
これが意外につらい(笑)
握力
右◆30
左◆25
でした。
左とか中学の頃よりも弱いし(笑)
...でも昨年に比べればだいぶ強くなったんです!!(言い訳
上体起こし
30秒でたったの26回(爆)
これも中学の頃のほうが優秀です(゜Д゜;)
やっかしスポーツを何もしていないと筋力が落ちますね...orz
50m走
8.3秒
これ微妙だよ(笑)しかもこれも中学の頃のが速いし〜(-Д-)
衰えを感じます!
立ち幅跳び
2m7cm
これだけは中学の頃よりも昨年よりも記録が伸びてる!!!!爆
普段跳んだりしないのになんでだろー(笑)
...もしや!これが横山裕病のメリット!?!?Σ(゜Д゜)
でも跳んだ後に腰に激痛が=(´Д`)=!!
やっかしヘルニアとか抱えてるのに思いっきりとぶものじゃないな(笑)
ハンドボール投げ
16m?くらいだった気がする...
これでも昨年と比べたら記録更新したんですー(-ω-)
昨年なんか10ちょっとくらいしか投げれなかったんですー(笑)
反復横とび
49回
何か近くに男子おって嫌だったなー(`Д´)
しかも全種目終わったクラスの人がやけにガン見してきてやりにくかった;
もうあんな状況でやりたくなーい!!!!
長座体前屈
50cm
昨年よりも体硬くなったぁ...(;Д;`)
でも一応50cmいってよかったな!
その代わりに足の筋がぱーんしたけど(笑)
うん。まぁこんな感じの記録と感想です(笑)
とにかく今日はつかれたー!!
持久走が残ってるとか嫌ー!!